START
powrót do strony głównej
     Galeria fotografii
fotografie sportowe
     Terminarz
kalendarium wydarzeń sportowych
     Wyniki
tabele z wynikami zawodów, etc...
Podhale-Sport
Sport UM Zakopane
Sport Bukowina Tatrzańska
Sport UG Czarny Dunajec
Sport UG Poronin
Sport UG Jabłonka
Zakopiańska Liga Biegowa
Sport i zdrowie
EUROPEAN CLIMBING ROUTE
Szkoła Mistrzostwa Sportowego
Sportowcy Podhala
Plebiscyt Najlepszy Sportowiec Podhala
Orlen CUP
Igrzyska STO
Igrzyska lekarskie
ZIMOWE IGRZYSKA POLONIJNE
Olimpiada młodzieży
Igrzyska Olimpijskie Mistrzostwa Świata Igrzyska Europejskie
Tour De Pologne Maratony LANG TEAM
Uniwersjady, MS Juniorów ZIOM
COS Zakopane
Obiekty Sportowe
Rozmaitości
 Kluby sportowe
REDAKCJA
Linki
Zapowiedzi

Dyscypliny
Biathlon
Biegi narciarskie
Dart
Hokej
Kajakarstwo
Konkurencje konne
Koszykówka
Kręgle
Lekkoatletyka
Łyżwiarstwo
Narty
 Piłka nożna
Piłka ręczna
Pływanie
Podnoszenie ciężarów
Rowery
 Siatkówka
Ski-Alpinizm
 Skoki narciar. i kombinacja
Snowboard
Sporty extremalne
Sporty motocyklowe
Sporty pożarnicze
Sporty samochodowe
Sporty samolotowe
 Sporty walki
Strzelectwo
Tenis ziemny i stołowy
Unihokej
Wędkarstwo
Wspinaczka
Żeglarstwo

Partnerzy
    Zakopane       UG Jabłonka
  

     wyniki-skoki


 
Gabinet Terapii
   
   Keti


   Skijumping
  AZS-Zakopane  


TZN Zakopane







KS Pieniny




  mecze na żywo
wyniki na żywo
 

Szukaj któregokolwiek słowa jak je wpisano 
Szukaj wszystkich słów
  [ Zaawansowane wyszukiwanie ]

« Poprzedni wątek    [ lista tematów ]    Następny wątek »
Kijki do podpierania czy to potrzebne   Zgłóś moderatorowi do usunięcia
czy warto kupować kijki w góry piszcie
 ceperka      18:24 Nd, 03 Cze 2007
Re: Kijki do podpierania czy to potrzebne   Zgłóś moderatorowi do usunięcia
No zalezy od tego gdzie będziesz chodziła i czy umiesz się nimi posługiwać. Ja przeszłam juz troche i ostatnio np z piatki na zawrat i do gasienicowej - gdzie bardzo dużo jeszcze sniegu i bez kijków. Nawet nie umiałabym sie nimi chyba poslugiwac :-))
 kasia25      19:58 Nd, 03 Cze 2007
Re: Kijki do podpierania czy to potrzebne   Zgłóś moderatorowi do usunięcia
Kijki służą do równomiernego rozłożenia ciężaru ciała. Przede wszystkim odciążają stawy kolanowe przy stromych podejściach i zejściach, kiedy wędruje się z ciężkim plecakiem. Są też pomocne przy zachowaniu równowagi (dwa kolejne punkty podparcia). Jak dla mnie to nieodłączny element wędrówek górskich. Do plecaka wędrują dopiero wtedy, kiedy szlak staje się na tyle skomplikowany, że trzeba użyć rąk (łańcuchy, klamry, chwytnie się skał).
 rosiczka      20:49 Nd, 03 Cze 2007
Re: Kijki do podpierania czy to potrzebne   Zgłóś moderatorowi do usunięcia
no ja też w tym sezonie zakupiłem kiji trekkingowe i mam zamiar ich powaznie używać jak i cała moja ekipa. i mam pytanko do osób mających doświadczenie z kijkami czy jest jakaś technika chodzenia z nimi czy poprostu iść i samemu dopasować wysokość i rodzaj stawiania kijków??
 kolejorz      08:33 Pn, 04 Cze 2007
Re: Kijki do podpierania czy to potrzebne   Zgłóś moderatorowi do usunięcia
technika winna byc taka- lewa noga prawy kijek i prawa noga lewy kijek. kijki nie moga wyprzedzac nog, musza byc pod pewnym skosem wbijane w podloze. technika jest identyczna jak przy bieganiu na nartach. wymiary sa dopasowane do wzrostu, mozna sprawdzic na allero jakie powinny byc optymalne.[ dzial; kijki trekkingowe]
 artur      12:27 Pn, 04 Cze 2007
Re: Kijki do podpierania czy to potrzebne   Zgłóś moderatorowi do usunięcia
Wędruję z kijkami od 4 lat po górach, wcześniej chodziłem 7 lat bez kijków więc mogę Ci powiedzieć, że różnica jak dla mnie (i moich stawów kolanowych :)) jest zasadnicza. Dlatego polecam Ci to rozwiązanie ze względów, które powyżej opisała rosiczka :)
pozdrawiam
 marcin77      08:36 Wt, 05 Cze 2007
Re: Kijki do podpierania czy to potrzebne   Zgłóś moderatorowi do usunięcia
uważam, że to zupełnie zbędna rzecz
 andy      14:03 Wt, 05 Cze 2007
Re: Kijki do podpierania czy to potrzebne   Zgłóś moderatorowi do usunięcia
Uwazam,że kije trekkingowe są doskonała pomocą,jak dla mnie szczególnie przy schodzeniu.Jestem ich zwolenniczka więc polecam.Natomiast mój mąż wręcz przeciwnie,cały czas mu przeszkadzały i uwaza je za zbędny balast.
 Qka      17:56 Czw, 07 Cze 2007
Re: Kijki do podpierania czy to potrzebne   Zgłóś moderatorowi do usunięcia
Dla mnie niezbędne zwłaszcza gdy ma się ciężki plecak, choć trzeba się nauczyć chodzić z nimi. Całkiem użyteczne też do suszenia prania... Przyznać jednak trzeba że bywają chwile gdy zawadzają, nawet złożone przypięte do plecaka. Pewnego razu jakaś kobieta mijając mnie w dość wąskim przejściu dość mocno zadrapała mnie swoimi. (gumowe końcówki starczają na jeden sezon)
 Grendel      22:45 Sb, 16 Cze 2007
Re: Kijki do podpierania czy to potrzebne   Zgłóś moderatorowi do usunięcia
do Andy'ego.....zanim napiszesz że coś jest zbyteczne i zniechęcisz do tego kogoś, komu akurat by się to przydało to najpierw to przemyśl i nie myśl egoistycznie tylko według swoich możliwości!!!
 marcin77      23:10 Sb, 16 Cze 2007
Re: Kijki do podpierania czy to potrzebne   Zgłóś moderatorowi do usunięcia
Do Marcina 77:
Wyraziłem swoją opinię. Taką, nie inną. Zrodzoną z doświadczeń własnych.
Nie użyłem słów: "zabraniem", "nie pozwalam".
Tyle.
 andy      12:45 Nd, 17 Cze 2007
Re: Kijki do podpierania czy to potrzebne   Zgłóś moderatorowi do usunięcia
...długość kijka powinna być taka,że ręka trzymająca go, gdy opiera się (kijek) o równe podłoże, jest ugięta w łokciu pod kątem prostym.
 andy      13:27 Nd, 17 Cze 2007
Re: Kijki do podpierania czy to potrzebne   Zgłóś moderatorowi do usunięcia
pewnie że warto ... odciązają nogi i przy podejsciach i przy zejsciach, szczególnie dobre przy obsypujących się piargach, no i na polach sniegowych;
pozdrawiam
 anna      08:15 Pn, 25 Cze 2007
Re: Kijki do podpierania czy to potrzebne   Zgłóś moderatorowi do usunięcia
Podajcie proszę jaki model sprawdza się najlepiej i jaka jest jego cena.
 Dusia      22:02 Pn, 16 Lip 2007

 Zmień styl wyświetlania forum:   [ pokaż drzewko ]



 
 
 
   
  
 
 

 

Copyright © MATinternet & Podhale-Sport - ZAKOPANE 1999-2025