W Zakopanem w środę zakończyli zgrupowanie biegacze sztafety 4 x 400m. Dwutygodniowy pobyt w zakopiańskim COS był okresem bezpośredniego przygotowania przed Mistrzostwami Polski Seniorów , które rozpoczną się w czwartek w Bielsku Białej.
Wśród sportowców był Marcin Marciniszyn
Olimpijczyk z Aten (2004). Brązowy medalista Mistrzostw Świata w Lekkoatletyce 2007 w sztafecie 4 x 400 m. Halowy wicemistrz świata w sztafecie 4 x 400 m z Moskwy (2006) z wynikiem 3:04.67. Brązowy medalista w sztafecie ME 2006 z Göteborga (biegł w eliminacjach) i HME 2007 z Birmingham. W 2001 roku w sztafecie 4 x 400 m na mistrzostwach Europy juniorów w Grosseto zdobył złoty medal (3:06.12). Medal tej samej barwy wywalczył również z partnerami ze sztafety również podczas Światowych Igrzysk Wojskowych w 2003 (3:11.26), a cztery lata później w Hajdarabadzie był podczas Światowych Igrzysk Wojskowych drugi w sztafecie 4 x 100 m (39.52). 3-krotnie ze sztafetą plasował się na podium superligi PE (2004 - 3. miejsce, 2005 i 2006 - 2. miejsce). 3-krotny mistrz Polski na 400 m (2004-06), halowy mistrz Polski na 400 m (2006). Rekord życiowy na 400 m - 45.54 (2006).
"Przyjechalismy tutaj na dwa tygodnie, by zdobyć ostatni szlif przed Mistrzostwami Polski.
Na zgrupowaniu przebywa część kadry olimpijskiej biegaczy- sztafety 4x 400 m. Między innymi prócz mnie Daniel Dąbrowski, Piotr Klimczak, z młodzieży Jan Ciepiela, Jakub Szewina, Łukasz Krawczuk . Pobyt w Zakopanem to taki obóz wysokogórski żeby mieć po nim taką formę optymalną na zawodach. Ten okres przed zawodami to trening bardzo lekk i krótki- taki ostatni szlif pod starty już nie ma dużych obciążeń i tzw "objętościówki" tylko krótkie dystanse. W góry nie chodziliśmy żeby nie obciążać organizmu, czyli:stadion, bieżnia, lekka siłownia nawet nie basen bo to inny ruch i obciążenia innych mięśni. poza tym woda bardzo dużo wyciąga i można się kontuzjować - to przed startami jest niewskazane. W sumie dwa treningi dziennie- pierwszy do dwóch godzin a popołudniowy bardziej taki relaksacyjny- żeby nie myśleć o startach i nie nudzić się więc trochę biegów i piłki.
W czwartek rozpoczynają się w Bielsku Białej Mistrzostwa Polski Seniorów.Jestem zawsze optymistą jesteśmy w formie ale musimy się pomęczyć . Na treningu ćwiczymy w grupie ale na zawodach już każdy musi powalczyć . Po mistrzostwach Polski w których zakwalifikuje się najlepsza piątka do sztafety, jedziemy do domów na trzy dnia a potem od przyszłej środy będziemy znowu w Zakopanem. Ten pobyt rozpocznie przygotowania do Mistrzostw Europy, które zostana rozegrane w Barcelonie od 26 lipca 1 sierpnia
|