Powodem większości wypadków rowerowych jest utrata kontroli nad jednośladem, dlatego pierwszym z dostępnych szkoleń na Joy Ride Zako Days będą podstawy bezpiecznej i efektywnej jazdy terenowej prowadzone przez MTB Academy. W planie zajęć są ćwiczenia obejmujące: 

- Poprawną pozycje na rowerze 

- Efektywne hamowanie 

- Bezpieczne pokonywanie muld i ostrych zakrętów 

- Podstawy skoków na mini skoczni

- Różnice miedzy tłumieniem wybicia, a bezpiecznym pokonaniem uskoku 

Zajęcia będą prowadzone na torze pumptrack pełnym muld i band oraz na specjalnie wybudowanym torze treningowym. MTB Academy zapewnia na czas zajęć rowery do ćwiczeń, natomiast wymogiem jest posiadanie własnego kasku. 

Link do zapisów: https://joy-ride-zako-days-szkolenie-rowerowe.konfeo.com/pl/groups 

Niestety wypadek najczęściej wiąże się z urazem, który wymaga rehabilitacji. Delikatne naciągnięcia, niestabilność stawów, stłuczenia czy zwichnięcia, jeżeli nie zostaną „naprawione” w pierwszych dniach po urazie mogą spowodować znacznie większe problemy w przyszłości. Cito, czyli Centrum Indywidualnej Terapii przeprowadzi szkolenia, podczas których zaznajomią uczestników z dwoma najważniejszymi tematami: 

- Strategia postępowania pourazowego - droga od urazu do lekarza. Postępowanie zgodnie z protokołem POLICE, czyli złotym standardem na całym świecie w momencie doznania urazu. 

- „Must have" każdego rowerzysty - przedstawienie niezbędnego asortymentu medycznego.

- Ćwiczenie aplikacji opasek chłodzących w przypadku najczęściej występujących urazów.

- Słabe i mocne punkty w ujęciu analitycznym narządu ruchu ridera. 

- Jak radzić sobie z nabytymi kompensacjami wynikającymi z jazdy na rowerze. 

- Przykładowe badanie na uczestnikach wykładu oraz sposób korygowania danych dysfunkcji w oparciu o najskuteczniejsze koncepcje fizjoterapeutyczne z zakresu badania funkcjonalnego. 

Link do zapisów: https://joy-ride-zako-days-szkolenie-fizjoterapia.konfeo.com/pl/groups 

Ostatnim szkoleniem dostępnym w ramach Joy Ride Zako Days będzie kurs pierwszej pomocy prowadzony przez Extreme Trauma Team. Ponownie wracając do scenariusza rowerzysty uderzającego w drzewo to świadkowie zdarzenia mają największą szansę na uratowanie poszkodowanego, dlatego w ramach kursu instruktorzy przeprowadzą ćwiczenia z: 

- Zabezpieczenia miejsca wypadku

- Oceny stanu poszkodowanego

- Wezwania służb

- Postępowania z poszkodowanym przytomnym i nieprzytomnym

- Pierwszej pomocy w urazach 

- Podstaw ewakuacji medycznej (m.in. w tym bezpieczne zdejmowanie kasku i przygotowanie poszkodowanego do transportu)

Każdy uczestnik otrzyma zaświadczenie o ukończeniu szkolenia. Ważne na 2 lata.

Link do zapisów: https://joy-ride-zako-days-szkolenie-pomoc.konfeo.com/pl/groups 

Każde ze szkoleń odbędzie się dwukrotnie w sobotę 25.06 (14:00 – 17:00) oraz dwukrotnie w niedzielę 26.06 (10:00 – 13:00). Czas zajęć dla jednej grupy to 1,5 godziny. Każdy z kursantów i kursantek musi zapisać się na zajęcia online, a plan został stworzony w taki sposób, aby można było wziąć udział w różnych szkoleniach. Przykład: 

- Sobota 14:00 – 15:30  Zajęcia rowerowe (grupa 1) 

- Sobota 15:30 – 17:00  Zajęcia z pierwszej pomocy (grupa 2) 

- Niedziela 11:30 – 13:00  Zajęcia z rehabilitacji urazów (grupa 3) 

Koszt wzięcia udziału w jednych zajęciach to jedyne 10zł, a 100% wpisowego zostanie przeznaczone na Maxa Świerkowskiego z Zakopanego, o którym więcej można dowiedzieć się pod tym linkiem: http://fundacja.konradgaca.pl/donations/uratuj-maxia-pomoc-dla-maxia-swierkowskiego/

Więcej informacji na temat całego festiwalu można znaleźć na stronie ZakoDays.pl, a projekt dofinansowano ze środków miasta Zakopane w partnerstwie z Zakopiańskim Centrum Kultury.

Organizatorzy: Miasto Zakopane, JR Events, Zakopane.pl

Sponsorzy: Kellys, Maxxis, Samanta, Fox, Kärcher, Mitko

Sponsor skrzydeł dla zawodników: Redbull

 

Współorganizatorzy: Cyklokarpaty, BT Project, MTB Academy