START
powrót do strony głównej
     Galeria fotografii
fotografie sportowe
     Terminarz
kalendarium wydarzeń sportowych
     Wyniki
tabele z wynikami zawodów, etc...
Podhale-Sport
Sport UM Zakopane
Sport Bukowina Tatrzańska
Sport UG Czarny Dunajec
Sport UG Poronin
Sport UG Jabłonka
Zakopiańska Liga Biegowa
Sport i zdrowie
EUROPEAN CLIMBING ROUTE
Szkoła Mistrzostwa Sportowego
Sportowcy Podhala
Plebiscyt Najlepszy Sportowiec Podhala
Orlen CUP
Igrzyska STO
Igrzyska lekarskie
ZIMOWE IGRZYSKA POLONIJNE
Olimpiada młodzieży
Igrzyska Olimpijskie Mistrzostwa Świata Igrzyska Europejskie
Tour De Pologne Maratony LANG TEAM
Uniwersjady, MS Juniorów ZIOM
COS Zakopane
Obiekty Sportowe
Rozmaitości
 Kluby sportowe
REDAKCJA
Linki
Zapowiedzi

Dyscypliny
Biathlon
Biegi narciarskie
Dart
Hokej
Kajakarstwo
Konkurencje konne
Koszykówka
Kręgle
Lekkoatletyka
Łyżwiarstwo
Narty
 Piłka nożna
Piłka ręczna
Pływanie
Podnoszenie ciężarów
Rowery
 Siatkówka
Ski-Alpinizm
 Skoki narciar. i kombinacja
Snowboard
Sporty extremalne
Sporty motocyklowe
Sporty pożarnicze
Sporty samochodowe
Sporty samolotowe
 Sporty walki
Strzelectwo
Tenis ziemny i stołowy
Unihokej
Wędkarstwo
Wspinaczka
Żeglarstwo

Partnerzy
    Zakopane       UG Jabłonka
  

     wyniki-skoki


 
Gabinet Terapii
   
   Keti


   Skijumping
  AZS-Zakopane  


TZN Zakopane







KS Pieniny




  mecze na żywo
wyniki na żywo
 

Szukaj któregokolwiek słowa jak je wpisano 
Szukaj wszystkich słów
  [ Zaawansowane wyszukiwanie ]
« poprzedni wątek    « poprzedni w tym wątku    [ lista wątków ]    następny w tym wątku »     następny wątek »
Re: Prosze Wszystkich o Wskazówki i informacje   Zgłóś moderatorowi do usunięcia
Ja w sprawie przejścia z Roztoki do Moka przez Świstówkę. Po pierwsze, trzeba na to zaplanować spokojnie cały dzień, aby nie forsować się zanadto i mieć czas na podziwianie widoków oraz odpoczynek. Ja przechodziłam tę trasę z 6-cioletnią córką. Młody chłopak nie powinien mieć problemów, ale rzeczywiście warto rozruszać wsześniej mięśnie, bo przy podejściu na Świstówkę i zejściu do Moka obciąża się nieco stawy. Dla mnie włożony wysiłek nie był taki straszny w porównaniu z... przejściem pierwszym odcinkiem szlaku rozpoczynającym się za schoniskiem w Piątce (mam niewielki lęk wysokości, ścieżka szeroka na jedną osobę, spore jak dla mnie nachylenie stoku i ekspozycja), ale przeszłam, więc to kwesta indywidualnego podejścia. Co do łańcucha: zabezpieczał niewielki odcinek trasy (na oko kilka metrów) wiodący przez płaski, wyślizgany głaz. Jego brak nie powinien stanowić problemu, po prostu zsuniesz się parę metrów na butkach, przytrzymując się rekoma lub przejdziesz. Dookoła kosodrzewina. Trasa bajeczna, urozmaicona. Polecam!
 Doti      07:30 Śr, 07 Mar 2007



Zmień styl wyświetlania forum:   [ pokaż treść postów ]    [ pokaż płasko ]
 AndrzejTczew 
 
 21:47 Wt, 06 Mar 2007 
    
 Doti 
 
 07:30 Śr, 07 Mar 2007 
    
 jkch 
 
 09:53 Śr, 07 Mar 2007 
    
 Mycha 
 
 17:43 Czw, 15 Mar 2007 
    
 AndrzejTczew 
 
 21:05 Śr, 21 Mar 2007 
        
 kulawa-kozica 
 
 10:10 Śr, 11 Kwi 2007 



 
 
 
   
  
 
 
 

 

Copyright © MATinternet & Podhale-Sport - ZAKOPANE 1999-2025