START
powrót do strony głównej
     Galeria fotografii
fotografie sportowe
     Terminarz
kalendarium wydarzeń sportowych
     Wyniki
tabele z wynikami zawodów, etc...
Podhale-Sport
Sport UM Zakopane
Sport Bukowina Tatrzańska
Sport UG Czarny Dunajec
Sport UG Poronin
Sport UG Jabłonka
Zakopiańska Liga Biegowa
Sport i zdrowie
EUROPEAN CLIMBING ROUTE
Szkoła Mistrzostwa Sportowego
Sportowcy Podhala
Plebiscyt Najlepszy Sportowiec Podhala
Orlen CUP
Igrzyska STO
Igrzyska lekarskie
ZIMOWE IGRZYSKA POLONIJNE
Olimpiada młodzieży
Igrzyska Olimpijskie Mistrzostwa Świata Igrzyska Europejskie
Tour De Pologne Maratony LANG TEAM
Uniwersjady, MS Juniorów ZIOM
COS Zakopane
Obiekty Sportowe
Rozmaitości
 Kluby sportowe
REDAKCJA
Linki
Zapowiedzi

Dyscypliny
Biathlon
Biegi narciarskie
Dart
Hokej
Kajakarstwo
Konkurencje konne
Koszykówka
Kręgle
Lekkoatletyka
Łyżwiarstwo
Narty
 Piłka nożna
Piłka ręczna
Pływanie
Podnoszenie ciężarów
Rowery
 Siatkówka
Ski-Alpinizm
 Skoki narciar. i kombinacja
Snowboard
Sporty extremalne
Sporty motocyklowe
Sporty pożarnicze
Sporty samochodowe
Sporty samolotowe
 Sporty walki
Strzelectwo
Tenis ziemny i stołowy
Unihokej
Wędkarstwo
Wspinaczka
Żeglarstwo

Partnerzy
    Zakopane       UG Jabłonka
  

     wyniki-skoki


 
Gabinet Terapii
   
   Keti


   Skijumping
  AZS-Zakopane  


TZN Zakopane







KS Pieniny




  mecze na żywo
wyniki na żywo
 

Szukaj któregokolwiek słowa jak je wpisano 
Szukaj wszystkich słów
  [ Zaawansowane wyszukiwanie ]
« poprzedni wątek    « poprzedni w tym wątku    [ lista wątków ]    następny w tym wątku »     następny wątek »
Re: Mój pierwszy raz w Górach..pomożecie zorganizować mi wypad 3 dniowy??   Zgłóś moderatorowi do usunięcia
Pisałam o Wołowcu wg własnych odczuć i doświadczeń. Mam słabą kondycję i mały lęk wysokości, wybierając trasy dokładnie analizuję każdą z nich. Czytam kilka opisów, żeby wyciągnąć wnioski, oglądam zdjęcia. Wołowiec zdobyłam podczas drugiego pobytu w Tatrach, tak więc musiałam dojść do wniosku, że jest to szlak łatwy technicznie i nie męczący. Dzięki temu, że można sobie podjechać rowerem zaoszczędza się sił i czasu. Trochę mordercze podejście na Grzesia, a potem już tylko granią i podejście na Wołowiec. Cała wycieczka zajmuje ok. 7 godz. z odpoczynkami a widoki ciekawe. Byłam zmęczona, ale na drugi dzień tylko trochę bolały mnie mięśnie i bez problemów weszłam na Sarnią Skałę. Był to mój pierwszy dwutysięcznik. Krzyżne zdobyłam w tym roku (mój dziewiąty pobyt w Tatrach - na przełomie trzech lat), szykowałam się do tej wycieczki długo, zarówno teoretycznie jak i fizycznie, czytałam mnóstwo opisów, wyciągając wniosek: szlak umiarkowanie trudny (Wołowiec - szlak łatwy), obawiałam się czy dam radę kondycyjnie, czasowo ( dlatego w Kuźnicach byliśmy już po 6). Przeszłam Krzyżne bez problemu, zajęło nam to 12 godz. przy trzech pół godzinnych odpoczynkach. Problem zaczął się już na kwaterze, organizm był tak wyczerpany, że przez dwie godziny nie mogłam się ruszać, było mi niedobrze, nie miałam nawet siły się wykąpać. Przeszło ale na drugi dzień dość mocno bolały mnie mięśnie ud i łydek. Rozchodziłam je w Dolinie Kościeliskiej, tylko tyle daliśmy radę zrobić w dniu następnym. Jak dla mnie Krzyżne zdecydowanie trudniejsze, nie ma żadnego porównania z dość łatwo i bezproblemowo zdobytym Wołowcem. Pozdrawiam.
 kika      11:43 Sb, 23 Sie 2008



Zmień styl wyświetlania forum:   [ pokaż treść postów ]    [ pokaż płasko ]
 forgetfulness 
 
 02:22 Pią, 22 Sie 2008 
    
 ja-anna 
 
 08:02 Pią, 22 Sie 2008 
        
 ja-anna 
 
 09:30 Pią, 22 Sie 2008 
            
 jarek121 
 
 10:22 Pią, 22 Sie 2008 
            
 Gringo 
 
 10:27 Pią, 22 Sie 2008 
    
 ewus 
 
 10:56 Pią, 22 Sie 2008 
        
 ewus 
 
 11:00 Pią, 22 Sie 2008 
            
 forgetfulness 
 
 11:27 Pią, 22 Sie 2008 
                
 nika-n36 
 
 14:37 Pią, 22 Sie 2008 
        
 kika 
 
 11:17 Pią, 22 Sie 2008 
            
 miler 
 
 11:45 Pią, 22 Sie 2008 
                
 miler 
 
 12:07 Pią, 22 Sie 2008 
                
 ewus 
 
 15:12 Pią, 22 Sie 2008 
                    
 ania30 
 
 15:33 Pią, 22 Sie 2008 
                        
 ptt66 
 
 16:51 Pią, 22 Sie 2008 
                            
 miler 
 
 17:20 Pią, 22 Sie 2008 
                                
 Chilon 
 
 18:44 Pią, 22 Sie 2008 
                                    
 lewkonia 
 
 18:53 Pią, 22 Sie 2008 
                                        
 turystka 
 
 21:03 Pią, 22 Sie 2008 
                    
 Osobnik 
 
 23:43 Pią, 22 Sie 2008 
                
 kika 
 
 11:43 Sb, 23 Sie 2008 
                    
 forgetfulness 
 
 22:01 Nd, 24 Sie 2008 
                        
 Karla 
 
 13:05 Śr, 27 Sie 2008 
                        
 ewus 
 
 15:28 Pią, 29 Sie 2008 
                            
 lewkonia 
 
 17:04 Pią, 29 Sie 2008 
                                
 gosiaczekkk 
 
 17:00 Sb, 30 Sie 2008 
                                    
 Dusia 
 
 20:01 Sb, 30 Sie 2008 
                                        
 gosiaczekkk 
 
 15:08 Nd, 31 Sie 2008 
                                            
 Dusia 
 
 21:46 Nd, 31 Sie 2008 
    
 lewkonia 
 
 18:42 Pią, 22 Sie 2008 



 
 
 
   
  
 
 

 

Copyright © MATinternet & Podhale-Sport - ZAKOPANE 1999-2025